Drie steunende gesprekken

1. Je voelt je regelmatig eenzaam en ervaart onbegrip.
2. Je hebt gevoelens van hopeloosheid, somberheid en verdriet.
3. Je bent moe, hebt weinig energie en kan je slecht concentreren.
4. Je hebt het gevoel dat je dreigt vast te lopen en wil een burn-out voorkomen.
5. Je wil geen lang traject, maar graag een paar gesprekken om een positieve stap vooruit te maken.

Er is altijd een keuze hoe je omgaat met de gevolgen van je verlies. Leren leven met verlies vraagt tijd: de rouw, het gemis, de heimwee en verlangen naar hoe het was.

Misschien heb je al veel ondernomen: je praat met de mensen om je heen of je hebt gesprekken gehad via de reguliere zorg. Als dit jou niet of onvoldoende heeft geholpen, dan is het goed om verder te kijken. Stilstaan en niet goed voor jezelf zorgen is geen optie, dat weet je. Als je blijft doen wat je deed behoud je hetzelfde resultaat en verandert er weinig tot niets.

Waar zou jij willen staan over een half jaar?

Hoe zou het zijn als je dan weer meer vertrouwen hebt in de toekomst en jij je gesterkt en zeker voelt met de weg die je wil gaan. Door het gesprek aan te gaan en te praten over wat je bezighoud maak je sneller een positieve stap vooruit.