Kwetsbaar na verlies
Tijdens het Verlieskundig Kompas programma heb je positieve stappen vooruit gezet. Een goede basis is gelegd en je hebt voor ogen welke koers je wil varen.
Je wil echter graag het niveau van je doelen verhogen, zodat er 'een buffer' is die een stootje kan hebben tijdens moeilijk momenten en periodes. Hierdoor kan je dit beter verdragen, eerder herstellen en terugkeren naar je basis.
Tegenwind zorgt voor onbalans, bijvoorbeeld door:
- stress op werk
- gezondheidheidsproblemen
- spanning in contact met anderen of
- belemmerende overtuigingen.
Je voelt je nog kwetsbaar door je verlies en hierdoor eerder geraakt en uit evenwicht. Het valt dan niet mee om je koers vast te houden. Je wil echter voorkomen dat je terugvalt of dat de reis naar duurzaam perspectief langer duurt dan nodig is.
Leren leven met verlies vraagt tijd. Handvatten en acties vragen aandacht om vast te houden en duurzaam te integreren in je leven. Het is fijn als je hierbij vertrouwde hulp krijgt en steun die nodig is om vol te houden en daar te komen waar je wil zijn. Het is een nieuwe fase in leren leven met verlies, je leven blijvend vormgeven zoals jij dat wil en nodig hebt.
